Мы все очень зависим от привычек. Конечно, очень хорошо, когда это здоровые привычки: делать зарядку, гулять перед сном, читать на ночь. Но если вы попадаете в зависимость от вредных привычек, то с ними надо бороться, надо понять, что переосмысление жизненных ценностей – это важно.
Многие люди обеспеченные и успешные попадают в зависимость алкоголя, наркотиков. Эта привычки приносят им большое удовольствие, расслабляют. О том, что это очень вредная зависимость они даже не задумываются. На самом деле, люди обеспеченные, с повышенной самооценкой, считают, что им все подвластно, Все проблемы разрешимы. И они перестают мечтать. У них появляется проблема – достижение цели не приносит радости и удовлетворение. И вершиной их удовольствия становится в основном алкоголь.
Чтобы что-то изменить в свой жизни, необходимо полное переосмысление своей жизни.
Как переосмысление жизненных ценностей, может изменит жизнь?
На самом деле, человек может изменить свою жизнь, свои привычки, испытав сильный стресс, после которого происходит переосмысление жизненных ценностей.
Проблемы в семье очень часто приводят людей к зависимости и вредным привычкам. Многие считают, семья и ее благополучие и есть их смысл жизни. И если в семье происходят проблемы, а они всегда происходят, это приводит к краху их смысла жизни. Тут и появляются вредные привычки. А считать семью основным смыслом жизни – пагубно. Необходимо, задачей своей жизни выработать – жить в согласии с самим собой и другими.
Не жалейте себя, а благодарите жизнь за все хорошие моменты в вашей судьбе. Меняйте вредные привычки на хорошие: Слушайте вдохновляющую музыку, смотрите интересные фильмы, займитесь кулинарией. Старайтесь заполнять свое свободное время интересными делами. Пусть это будет чтение книг, походы в театр, общение с друзьями и не избегайте встреч с незнакомыми людьми. Конечно старайтесь чтобы это были достойные люди. Такое общение может кардинально повлиять на вашу судьбу.
Каждый из нас проживает свой путь: либо вы лицемер, либо вы искренни в своих делах, в общении с другими. Если вы живете без фальши, вы на правильном пути. Старайтесь помогать другим, оказывая помощь, вы обретаете и радость и смысл жизни.
И конечно, наше питание очень влияет на наше здоровье и внутреннее, и духовное. Старайтесь использовать в еду больше витамина В1, В2. А железо – это враг депрессии и стресса. Ешьте больше фасоли, орехов, гречки, геркулеса, тыквенных семян, капусты кукурузы, бананов.
Включайте мозг, а не эмоции. Живите гармонично с собой и вселенной. Переосмысление жизненных ценностей придет и это правильно.
