Как быстро лечить простуду; ОРЗ и ОРВИ народными методами – 4 правила борьбы с вирусом

В мире найдется немало любителей осенней и зимней погоды. Эти времена года, действительно, хороши по-своему. Но несмотря на множество плюсов, у морозного и дождливого сезонов есть существенный минус – частые ОРЗ и ОРВИ. Что делать, если все-таки болезнь настигла – как лечить простуду?

Вот сейчас и посмотрим!

Содержание:

• Справиться с простудой гораздо легче – если соблюдать 4 важных правила
• Большое количество жидкости поможет вылечить простуду
• Народная витаминотерапия
• Природные антибиотики для лечения простуды и ОРВ
• Как лечить простуду куриным бульоном
• Реальный метод – как вылечить простуду за 1 день (видео)

Справиться с простудой гораздо легче – если соблюдать 4 важных правила

При всех стараниях и проводимых профилактических мерах, риск подхватить вредный микроорганизм в осенне-зимний период возрастает в разы.

Главное – не упускать самое начало и вовремя использовать весь комплекс лечебных процедур. В этом случае бывает, что и таблетки остаются без надобности, хотя назначенным врачом лечением пренебрегать нельзя.

Большое количество жидкости поможет вылечить простуду

Это касается и питья воды, и принятия водных процедур. Чтобы ускорить выведение токсических веществ из организма во время любых простудных заболеваний, очень важно пить достаточное количество жидкости. Это может быть не только очищенная вода, но и всевозможные напитки: соки, морсы, чаи, настои и отвары.

При кашле, насморке, головной боли, ломоте в мышцах, температуре полезно заваривать лекарственные травы с потогонным, противовоспалительным, жаропонижающим и мочегонным действием.

В этот список входят:

• липа
• душица
• ромашка
• мята
• облепиха
• калина
• эвкалипт
• шалфей
• чабрец

Настои и чаи из этих растений очень хорошо пить с медом. А из ягод можно даже не делать морс или чай, достаточно просто растолочь. Например, известное средство из калины – ягоды плюс мед, обладает замечательным иммуномоделирующим и витаминным действием.

Но не стоит ограничиваться только обильным питьем жидкости. Обязательно нужно использовать всевозможные водные гигиенические процедуры.

Во-первых, очень хорошо помогает промывание носа и полоскание горла соленой водой. Это в разы убыстряет выздоровление при насморке, фарингите, тонзиллите и других ЛОР-заболеваниях.

Во-вторых, состояние облегчают регулярный душ и обтирания. Единственное исключение – это высокая температура, которая накладывает ограничения на принятие ванн и бани. Но даже при температуре полезно обтирать тело, чтобы убрать с кожи потовые выделения и улучшить кожное дыхание.

Народная витаминотерапия

Лечиться от простуды не придется, если принимать витаминно-минеральные комплексы – это полезно круглый год. Даже летом, когда изобилие фруктов и ягод, порой наблюдается их дефицит в организме.

Если началась простуда, то прием витаминов обязательно необходим! И в первую очередь это витамин С. Все дело в том, что это биологически активное вещество стимулирует в человеческом организме синтез интерферона – вещества, играющего важную роль в иммунном ответе.

Пойти можно двумя путями: купить в аптеке наиболее полный витаминно-минеральный комплекс или увеличить в своем рационе продукты, содержащие аскорбинку.

Если второй способ наиболее удобен, тогда стоит сделать акцент на следующие плоды и ягоды:

• шиповник
• черная смородина
• облепиха
• калина
• рябина
• зелень
•  капуста
• цитрусовые
• яблоки
• болгарский перец

Если выбор пал на аскорбинку в виде драже, порошка или таблеток, то не стоит полагаться на устаревшую информацию о том, что для остановки начавшейся простуды необходимо принять ударную дозу витамина С в количестве 8-10 г/сутки.

Ударная доза не останавливает простуду. Лучше придерживаться стандартной дневной нормы. Для взрослого человека она составляет три драже по 50 мг.

Природные антибиотики для лечения простуды и ОРВ

Для того чтобы быстро справиться с простудой и встать на ноги, нужны противовирусные вещества и антибиотики. Именно они уничтожают болезнетворные бактерии и вирусы. Но аптечные антибиотики – эта крайняя мера, к которой прибегают лишь в очень тяжелых ситуациях.

В случае ОРЗ, ОРВИ, гриппа могут выручить природные бактерицидные вещества (фитонциды). Они содержатся как в некоторых продуктах, так и в лекарственных растениях. Все, что требуется – это запомнить их перечень и регулярно использовать:

• чеснок
• лук
• гвоздика
• сосна
• ель
• эвкалипт

Как лечить простуду куриным бульоном

Этот совет вытекает не только из теории и практики, но и подтвержден статистически. Около 10 лет назад американские ученые решили выяснить, влияет ли употребление куриного бульона на выздоровление человека.

Оказалось, что связь прямо пропорциональна – это блюдо помогает быстрее справиться с простудой!

В курином бульоне, а также супе из курицы содержится особое вещество – карнозин. Это соединение обладает выраженным иммуностимулирующим действием.

Горячий бульончик улучшает отхождение слизи и мокроты в дыхательных путях, одновременно усиливая защитную роль ресничек на их слизистой. То есть вывод напрашивается сам собой – куриный бульон или суп не только облегчает симптомы, но и лечит простуду.

Реальный метод – как вылечить простуду за 1 день (видео)

Смотрите и запоминайте, очень эффективный способ лечить простуду в домашних условиях. Этот метод помогает избавиться даже от бронхита.

Помимо природных антибиотиков существуют и другие способы, как поднять иммунитет. Если помнить о них и использовать на практике, то часто болеть простудой не придется.

Будьте здоровы и пусть вопрос – “Как лечить простуду?”, вас не беспокоит. Да помогут нам природные и народные методы!