Ну вот опять. Смотрю на эти идеальные тела в инстаграмах, слышу про правильное питание и спортивные тренировки нон-стоп. Это уже не здоровый образ жизни, а какая-то религия, имхо. Люди реально думают, что если они не просидят час на тренажере и не съедят брокколи, то все, конец света?

А эти разговоры про восстановление после тренировок... Звучит как оправдание чтобы не делать ничего другого. Не обижайтесь, но мне кажется, что половина этой шумихи вокруг ЗОЖ — просто модный тренд. Люди гонятся за картинкой, а не за реальным здоровьем.

Или я чего-то не понимаю? Откуда инфа, что без фанатизма никак? А вы как думаете?