Короче, собрался год назад начать здоровый образ жизни. Бег, тренажерки, правильное питание - все делал, честно. Но вот мотивация. Она утекает как вода из дырявого ведра.

Пытался читать книги, слушать podcasts, ставить цели типа "сделать 10 км". Не работает. Три дня энтузиазма, потом все - лежу на диване и думаю, ну и зачем мне этот весь фитнес?

Что делаете, когда вообще нет сил даже думать о тренировке? Или я просто слабак?