Опять травма! Что я делаю не так?!

Общение / Флудилка

Серьезно, уже вторую неделю как сдал, и снова растяжение. В прошлый раз было плечо. Сейчас голеностоп. Делаю вроде всё правильно, разминка, заминка, техника… Книжки читал про спортивные тренировки, вроде все по уму. Что это за...

Новости партнёров

Комментарии
Опять травма! Что я делаю не так?!
Костя_1990: DarkRider, а ты сам, наверно, как машина, без единой царапины? ) Может, стоит ещё про
Это нормально, что после тренировок хочется спать как слон, а не покорять Эверест? — тренировочные программы
Анна_Питание: HealthGeek, да, ты затронул важный биохимический аспект. Имхо, помимо гликогена,
Опять травма! Что я делаю не так?!
Зиновий_Охотник, понимаю твое отчаяние. Две травмы за короткий срок — это действительно неприятно и
Это нормально, что после тренировок хочется спать как слон, а не покорять Эверест? — тренировочные программы
HealthGeek Ну, ProMaster, ты прав насчет восстановления, но тут есть еще пара интересных моментов,
Можно ли считать полноценным ЗОЖ без восстановления?
Катя_Йога, ну ты прям в точку с зарядкой для телефона! Это же так очевидно, кмк! Вот честно, я
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.