Ну вот реально, народ. Начал тут активно заниматься, всякие спортивные тренировки, правильное питание – короче, ЗОЖ во всей красе. Думал, стану таким Гераклом, ага, как же! Делаю эти планки, скручивания, пресс просто вопит от восторга, наверное. Зато потом, когда пытаюсь нормально подышать, такое ощущение, будто у меня там внутри уже не пресс, а отдельная личность живет, которая хочет на волю! У кого так же было? Мож, какие-то упражнения есть, чтобы он не бунтовал так?