Как бороться со своей ленью. Ставить перед собой цель.

Лень тормозит любые наши дела, любые наши начинания. Она мешает достигать цели, рушит грандиозные планы.  Очень часто, человек решает, начать все сначала, обычно с понедельника. Затем эти планы отодвигаются на более долгий срок. И мы меняем сроки, затем планы. Почему же нам не хватает сил, энергии выполнить поставленную задачу? Что мешает нам в решении задуманных задач? Отчего наши планы ложатся на наши плечи мертвым грузом, и мы не в силах бороться с этой рутиной? А во всем виновата наша лень, несобранность. Как бороться со своей ленью?

Как бороться со своей ленью:

Очень важно, не откладывать начатое дело, выполнять поставленные задачи. В Японии разработана целая система по борьбе с ленью. Эта система называется – Кайдзен. В переводе слово Кайдзен переводится так: непрерывное совершенствование, есть и другой перевод: кай – означает перемена, дзен – означает мудрость. Это система одной минуты. Идея их методики заключается в том: чтобы в одно и тоже время, но каждый день совершать какое-то действие не более одной минуты. Одна минута, это совсем чуть-чуть, каждый может выделить и посвятить себе всего одну минуту. Трудно заставить себя заниматься в течение получаса или часа, а одну минуту – это так просто. Согласитесь, очень просто найти в себе силы и уделить только минуту вашего времени. Со временем это время можно увеличить, а сложность задачи усложнить. Пусть ваше время увеличиться до двух, трех, пяти минут. Таким образом, вы сможете побороть свою лень и решить свои проблемы. Благодаря этой методике непрерывного усилия, вы решите многие ваши задачи, добьетесь хороших результатов.

На самом деле, любую задачу или цель можно решить, если не ставить перед собою программу максимум, а ставить программу минимум. Любую проблему надо решать по этапам, разбивая по пунктам. Двигаясь к цели, пусть и медленно, но выполняя все задачи. Это как на катке, если вы увидите перед собою огромную дорогу, огромный ледяной путь, от страха вы не сможете сделать и шага. А если вы задачу упростите: не будете смотреть вперед, пугаясь, а медленными шажками пойдете вперед, этот путь вы преодолеете. Учение Кайдзен можно использовать и в других направлениях вашей жизни. Это может быть и бизнес, спорт, хозяйственные дела. Методика так проста, что подходит любому человеку. Главное, ставить перед собой цель и идти к ней, найдя способы как бороться со своей ленью.