Вас одолела весенняя хандра? Как бороться с сезонным обострением?
Весенняя хандра
Весна на пороге. Солнце светит, температура становится все выше, а вместе с ней растет и желание приключений. Некоторые полны счастья, другие же — в апатии. Весенняя хандра  —
Статья-инструкция: как быстро уснуть соблюдая всего 10 простых правил
как быстро уснуть
Если вы не из тех счастливчиков, кто засыпает сразу, как только голова касается подушки? И как быстро уснуть, если прежде вам приходится сделать десять кругов вокруг своей оси
Лучшие способы расслабиться и снять стресс без денежных затрат и алкоголя
способы расслабиться
Способы расслабиться могут быть различными для каждого в отдельности. День изумительного отдыха на пляже для одного окажется кошмаром для другого человека, обгоревшего, с песком в шортах. Именно поэтому
Вкусные и полезные продукты для мозга – 20 продуктов, которые помогут развить интеллект и сохранить его
продукты для мозга
Питание оказывает значительное влияние на работу мозга, его активность, а следовательно и в общем на умственную способность. Развитие мозга начинается еще до появления на свет. Соответственно, будущий интеллектуальный
Какие продукты снижают уровень холестерина в крови быстро и эффективно – научный подход
Какие продукты снижают холестерин
Каждый день многие люди узнают от своих врачей, что у них высокий уровень холестерина. Чаще всего специалисты рекомендуют изменения в рационе питания и физической активности. В этой статье
Отказ от мяса в пользу вегатарианства или веганства – последствия выбора: плюсы и минусы
отказ от мяса
Попробуйте спросить врача: как похудеть? Как снизить уровень сахара и контролировать давление, почувствовать себя лучше, стать бодрее, улучшить здоровье, замедлить старение? Скорее всего, он ответит вам: – это
Продукты для похудения – 8 полезных продуктов с которыми легче худеть
Продукты для похудения список из 8 продуктов
Продукты для похудения, с которыми легче достичь пезультата, значительно ускоряют процесс формирования идеальных пропорций тела. Чтобы вес уходил, нужно налегать на нежирные белковые продукты, овощи и фрукты. Содержание:
Сыроедение – польза и вред: что разрешается употреблять в пищу выбрав такой образ жизни
сыроедение
Что такое сыроедение? Это не просто строгая диета, это целая философия, которая понятна не каждому человеку. Существует огромное количество диет и способов питания. Некоторые отличаются своей умеренностью, а
Как стать более энергичным человеком, не уставать, быть всегда в тонусе
Энергия человека - как не уставать и всегда быть в тонусе
От чего зависит энергия человека? Тем, у кого энергия «бьет через край» можно позавидовать, ведь эти люди всегда полны сил и отлично себя чувствуют, а у кого-то не