Лечение тяжелой депрессии. Что или кто поможет выйти из депрессии.

Существует много способов, чтобы лечение тяжелой депрессии принесло успех. Надо использовать разные методы, ведь все люди очень разные, значит и каждому человеку подходит свое направление в преодолении этого недуга. Депрессия затрагивает почти все сферы деятельности человека и очень важно, чтобы рядом с человеком находились понимающие люди, будь то родственники или коллеги по работе. Ошибочно мнение, что тяжелая депрессия, это малодушие или слабоволие, нет это болезнь. Если в семье находится такой больной, это испытание не только для него, но и для всей семьи.

Лечение тяжелой депрессии. Возможно ли выкарабкаться самому?

Очень важно, чтобы рядом с больны находились понимающие люди, отзывчивые, добрые: ведь он так нуждается в добром взгляде, теплом слове, ласковой улыбке. Большинство людей при общении пытаются повлиять на ситуацию, растормошить человека, развеселить его. Пытаются доказать, что окружающий мир не так и печален, есть в жизни много радостей. Но не ждите благодарности от больного, он не в силах оценить вашу помощь, не способен выразить свою благодарность.

Физические нагрузки являются основным методом лечения от депрессии. Безусловно, необходимо над собой осуществлять титанические усилия. Перед собою надо ставить цели и их выполнять. Физические упражнения увеличивают выработку эндофитов. Ежедневные пробежки, зарядка, все это повышает настроение, благотворно влияет на отношение к себе и окружающему миру. Одно из самых радикальных методов лечения является голодание. Во время голодания включаются очистительные механизмы, действующие на физическую и нервную систему. Голодание выводит больного из привычного стабильного депрессивного состояния, вводи в состояние подъема. Конечно, чтобы достигнуть результата, голодать желательно под присмотром специалистов. Серотерапия очень влияет на состояние любого человека, особенно больного. Во время серотерапии больные подвергаются воздействию яркого света лампы. Солнечные лампы могу заменить недостаток света от природного источника. 

Психотерапевт в странах запада уже является главной профессией. У нас же до сих пор люди стесняются обращаться к этому врачу, никто не хочет получить ярлык на всю жизнь. Безусловно антидепрессанты являются основным методом лечения болезни. И если совмещать все эти направления и заручиться поддержкой психотерапевта, результат обязательно придет к человеку. Лечение тяжелой депрессии возможно и это не приговор.