Мы все очень зависим от привычек. Конечно, очень хорошо, когда это здоровые привычки: делать зарядку, гулять перед сном, читать на ночь. Но если вы попадаете в зависимость от вредных привычек, то с ними надо бороться, надо понять, что переосмысление жизненных ценностей – это важно.
Многие люди обеспеченные и успешные попадают в зависимость алкоголя, наркотиков. Эта привычки приносят им большое удовольствие, расслабляют. О том, что это очень вредная зависимость они даже не задумываются. На самом деле, люди обеспеченные, с повышенной самооценкой, считают, что им все подвластно, Все проблемы разрешимы. И они перестают мечтать. У них появляется проблема – достижение цели не приносит радости и удовлетворение. И вершиной их удовольствия становится в основном алкоголь.
Чтобы что-то изменить в свой жизни, необходимо полное переосмысление своей жизни.
На самом деле, человек может изменить свою жизнь, свои привычки, испытав сильный стресс, после которого происходит переосмысление жизненных ценностей.
Проблемы в семье очень часто приводят людей к зависимости и вредным привычкам. Многие считают, семья и ее благополучие и есть их смысл жизни. И если в семье происходят проблемы, а они всегда происходят, это приводит к краху их смысла жизни. Тут и появляются вредные привычки. А считать семью основным смыслом жизни – пагубно. Необходимо, задачей своей жизни выработать – жить в согласии с самим собой и другими.
Не жалейте себя, а благодарите жизнь за все хорошие моменты в вашей судьбе. Меняйте вредные привычки на хорошие: Слушайте вдохновляющую музыку, смотрите интересные фильмы, займитесь кулинарией. Старайтесь заполнять свое свободное время интересными делами. Пусть это будет чтение книг, походы в театр, общение с друзьями и не избегайте встреч с незнакомыми людьми. Конечно старайтесь чтобы это были достойные люди. Такое общение может кардинально повлиять на вашу судьбу.
Каждый из нас проживает свой путь: либо вы лицемер, либо вы искренни в своих делах, в общении с другими. Если вы живете без фальши, вы на правильном пути. Старайтесь помогать другим, оказывая помощь, вы обретаете и радость и смысл жизни.
И конечно, наше питание очень влияет на наше здоровье и внутреннее, и духовное. Старайтесь использовать в еду больше витамина В1, В2. А железо – это враг депрессии и стресса. Ешьте больше фасоли, орехов, гречки, геркулеса, тыквенных семян, капусты кукурузы, бананов.
Включайте мозг, а не эмоции. Живите гармонично с собой и вселенной. Переосмысление жизненных ценностей придет и это правильно.
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы такой, какой вы есть? Почему вы лучше понимаете некоторых людей,…
Стресс - это естественная реакция нашего организма на внешние или внутренние раздражители. Один из способов…
Война - одна из самых болезненных проблем человечества, вызывающая множество вопросов. Почему люди воюют? Зачем…
Опираясь на знания о религиозных учениях и философии, а также на практические методы духовного развития,…
Духовный рост – путешествие, на котором мы исследуем глубины своей души и мира вокруг нас.…
Арбуз –очень сочный и освежающий фрукт. Он является не только отличным лакомством в жаркое время…