Не нужно жить в страхе от мега sb. Основы здорового образа жизни - регулярные занятия спортом, правильное питание и достаточный отдых. Добавьте модули спокойствия - прогулки в парке или чтение. Все просто!
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!