Пропал интерес к фитнесу! Помогите!

Основы здорового образа жизни / Ментальное здоровье и мотивация

Ребят, я в отчаянии. Раньше обожал ходить в зал, каждая спортивная тренировка была в кайф. А сейчас... просто не могу себя заставить. Третий раз за неделю отменяю, хотя знаю, что потом буду жалеть. Я пробовал менять время,...

Ну вот как так! Вроде всё делаю, а результата ноль!

Основы здорового образа жизни / Ментальное здоровье и мотивация

Я вот, честно, уже не знаю что делать! Начал вести здоровый образ жизни, вроде как, регулярно занимаюсь фитнесом, стараюсь правильно питаться, но... ощущения, что я топчусь на месте. Мотивация, конечно, не на нуле, но и не...

Зачем вообще всё это, если мотивация падает каждый понедельник?!

Основы здорового образа жизни / Ментальное здоровье и мотивация

Привет всем! Ну вот опять. Начал новую неделю с энтузиазмом, заряженный на 100%. Думал, вот теперь точно получится придерживаться здорового образа жизни, регулярно ходить на фитнес, да и питание наладить. И что в итоге? Вторник –...

Или я просто слабак?

Основы здорового образа жизни / Ментальное здоровье и мотивация

Короче, собрался год назад начать здоровый образ жизни. Бег, тренажерки, правильное питание - все делал, честно. Но вот мотивация. Она утекает как вода из дырявого ведра. Пытался читать книги, слушать podcasts, ставить цели типа...

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.