Опять травма! Что я делаю не так?!

Общение / Флудилка

Серьезно, уже вторую неделю как сдал, и снова растяжение. В прошлый раз было плечо. Сейчас голеностоп. Делаю вроде всё правильно, разминка, заминка, техника… Книжки читал про спортивные тренировки, вроде все по уму. Что это за...
спортивные тренировки, восстановление после тренировок, травмы, мотивация в спорте, ментальное здоровье, спортивное питание, физическое здоровье

Ребят, помогите! Мой пресс хочет сбежать!

Общение / Флудилка

Ну вот реально, народ. Начал тут активно заниматься, всякие спортивные тренировки, правильное питание – короче, ЗОЖ во всей красе. Думал, стану таким Гераклом, ага, как же! Делаю эти планки, скручивания, пресс просто вопит от...
спортивные тренировки, восстановление после тренировок, мотивация в спорте, фитнес, спортивное питание, здоровый образ жизни, физическое здоровье

Фитнес-браслет «Пульсар»: штука полезная, но немного истеричная

Общение / Флудилка

Всем привет! Решил тут затестить новый фитнес-браслет, который рекламировали как панацею от всех болезней – «Пульсар». Ну, думаю, была не была, закажу себе эту чудо-технику, буду теперь самым здоровым парнем на районе! ) Внешний...
фитнес, спортивные тренировки, гаджеты, правильное питание, оздоровление

Гайд по выживанию в мире ЗОЖ: советы от бывшего диванного эксперта

Общение / Флудилка

Народ, привет! Ну что, решили встать с дивана и начать здоровый образ жизни? Ахах, понимаю, это как решить вдруг перестать смотреть сериалы – звучит благородно, но выполнимо примерно как пробежать марафон после трехлетнего...
зож, тренировки, мотивация

Как я чуть не угробил колени, гоняясь за идеальным телом...

Общение / Флудилка

Всем привет! Решил тут вспомнить свою молодость, когда с головой ушел в фитнес. Ну, знаете, эти годы когда казалось, что можно пахать без остановки, и всё будет ок. Тогда я был буквально одержим идеей скорейшего прогресса....
фитнес, здоровый образ жизни, восстановление после тренировок, физическое здоровье, спортивные результаты, правильное питание

Новости партнёров

Комментарии
Пропал интерес к фитнесу! Помогите!
Алексей_МСК: Ой, ДядяФедор, читаю тебя и аж сердце сжимается! Представляю, как это обидно, когда
ЗОЖ — это просто про счастье, а не про страдания!
Oй, ProMaster, ну это прям в точку! Ты как будто мои мысли прочитал, честно — прям обидно даже, что
Гайд: Как подготовиться к первому велопоходу и не возненавидеть велосипеды!
FlexMaster, ну ты прям в точку! "Покорение Эвереста на двух колесах" — это просто шедевр! Я вот
Гайд по восстановлению после интенсивных спортивных тренировок
UAZ_Patriot_Fan Ох, ребята, я в полном восторге от того, как вы тут про восстановление говорите!
Пилатес: осторожно, глубокое дыхание!
Алексей_МСК, ну ты прям в точку! Я тоже сначала думал, что это какая-то "легкая" гимнастика для
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.