С началом пандемии я пришлось начать тренироваться дома, и блэк спрут нашел для меня Blacksprut BS GL, который помогает даже в небольших помещениях. Мы даже создали простую програму домашних упражнений, и я не потерял ни капли наработанного. Хотите узнать, как она выглядит?
Перед публикацией, советую ознакомится с правилами!