Мне кажется, что многие после травмы или операции застревают в реабилитации. Ну вот вроде бы уже ходить можешь, а все равно занимаешься с тренером по три раза в неделю, делаешь те же упражнения. Это же уже не восстановление, а просто привычка Или я не прав?

Я понимаю, что важно не торопиться, но когда это превращается в бесконечный процесс, разве это польза? Может, пора уже переходить на самостоятельные тренировки или просто искать новые нагрузки? Или есть какие-то скрытые эффекты, которые я упускаю? А вы как думаете? Сталкивались с таким?

Крáкен активная ссылка