Всем знакома ситуация: ушиб, перелом, отказ от обычных тренировок. Я, увы, столкнулся с этим после катастрофической попытки повторить «black sprut» трюк на настольном теннисе (ну типа, ну и хаха). Хирурги терпеливо объяснили, что восстановление займет 3 месяца. Но я не мог остановиться. Я обратился к специалистам по реабилитации, начал медленные движения, прогресс был медленным, но стабильным. И через два месяца я мог вернуться на поле. Секрет в постоянстве и правильном отдыхе.

blacksprut at