Какой вид спорта заслуживает дополнительного изучения в группе омг?

Спорт и активный отдых / Виды спорта и секции

omgomgomg, в нашем сайте омг есть много секций, но я хотел бы узнать, какой из видов спорта привлекает больше внимания участников. Будет ли гольф, кикбокс или еще что-то стать новым направлением? Аргументируйте свой выбор!...

Кто здесь восстанавливался после травмы и нашел удачный метод?

Здоровье и медицина / Реабилитация и восстановление

omg omg omg, у меня беда – недавно сломал ногу во время спортивного марафона, и врачи говорят, что прогресс будет очень медленным. Хочу услышать истории о тех, кто был в такой ситуации и нашел нестандартные способы...

Как нам быть дружелюбными на занятиях, если мы неплохо себя чувствуем?

Общение

omgomgomg, я знаю, что общение на тренировках особенно важно, но иногда ощущение, что я слишком хорош в каком-то упражнении, делает меня скептической к конструктивным комментариям. Как избежать апатии и оставаться поддерживающей...

Нужно ли мне фокусироваться на кардио, чтобы сжечь жир на животе?

Тренировки и фитнес / Кардио, выносливость и похудение

omg omg omg, я уже делаю по 30 минут бега три раза в неделю, и все время задаюсь вопросом – достаточно ли этого, чтобы обеспечить выносливость и сжечь жир на животе? Всем кажется, что кардио самое главное, но я слышу, что набор...

Как правильно сделать интервальные тренировки для начинающих? — омг сайт

Тренировки и фитнес

omgomgomg, я начал заниматься фитнесом, но интервальные тренировки мне кажутся слишком сложными. Не понимаю, какой темп, длительность и частота тренировок подходит для новичка. Кто-нибудь может поделиться гайдом, объяснить шаги...

У кого есть примеры своих достижений в спорте, которые можно разместить в докладе?

Общение / Достижения и отчеты

omg omg omg, я завела пост в группе омг чтобы разделять все свои тренировочные успехи, но хотелось бы увидеть поинтересные пути отражения. Например, как вы готовите свои отчеты на сайте омг? Инфографика, видео, или просто превью...

Разрушил ли я свою мотивацию из-за работы и телефона?

Основы здорового образа жизни / Ментальное здоровье и мотивация

omgomgomg, вот я и мечтала стать спортсменкой, бегала каждое утро, но как только придут выходные, я забываю о тренировках. И все потому, что в телефоне миллионы видео и соцсети. Попробую я называть это синдромом недостатка...

Что лучше: современные медицинские тесты или традиционные лекции врача о здоровье?

Здоровье и медицина

omg omg omg, у меня каждые полгода делают профилактический анализ на сайте омг, да и лечатся в светлых клиниках. Но иногда мне кажется, что обычный прием у врача с осмотром и диалогом более понятен. Я хочу узнать, на какую...

Кто здесь ходил на горный марафон и сделал это без предыдущего подготовки?

Спорт и активный отдых / Туризм, походы и велопрогулки

omgomgomg, когда я решил пробежать горный марафон, я думал, что достаточно будет бегать каждый день на полмаршрута. Но оказалось, что без специальной подготовки я прямо ляг на полпути из-за разбитых ногочек. Хочется услышать...

Влияет ли возраст на способность к быстрой восстановлению после тренировок?

Здоровье и медицина / Возраст и здоровье

omg omg omg, я уже 35 и наблюдаю, как после сурового занятия врачи не могут оторвать меня от дивана так, как раньше. Я пробовал все: более активный отдых, диеты, даже магические триксы со спортивными докторами. Но остается вопрос...

Новости партнёров

Комментарии
File engine/modules/mainstats.php not found.