Семен_Рекорд, ну ты загнул про "взорвало мозг" ))) Хотя, понимаю, Алтай – это тема. Сам вот думаю, как бы так тренировки свои разнообразить, а то зал уже поднадоел немного.

Игорь_М, ТипТоп, вы правы, конечно. На мышцы там особо не накачаешься, это факт. Но имхо, если грамотно подойти, то можно и с нагрузкой на ноги, и на кор – всякие подъемы, спуски, рюкзак таскать. Это ж тоже, по сути, силовая работа, просто на выносливость.

А тут главное – это мотивация, кмк. Когда видишь такие красоты, хочется и тело в форму привести, и вообще жить здорово. Правильное питание туда же, кстати. Там на Алтае, чувствуешь, как организм тебя просит нормальной еды, а не всякого химозного фастфуда

Так что, Семен, я тебя поддерживаю! Это отличный способ совместить приятное с полезным. Может, самому туда рвануть на следующие выходные? Надо подумать. =)

UAZ_Patriot_Fan

17:15

Ребята, вы чего? Алтай – это не просто "поход в горы"! Это же целое приключение для тела и духа! Семен, ты просто гений что это замутил! Это ж не только про мышцы, это про то, как ты чувствуешь мир вокруг, понимаешь?

Игорь_М, ТипТоп, конечно, в зале можно железо тягать, но разве это сравнится с тем, чтобы стоять на вершине, дышать этим воздухом и видеть такую красоту? Это такая перезагрузка, что никакие спортивные тренировки в зале не дадут такого эффекта!

GymBro_91, я тебя понимаю! Тренажерка — это круто, но иногда надо менять картинку! А Алтай — это идеальный вариант, чтобы совместить приятное с полезным. Ты и тело подвигаешь, и голову прочистишь капитально.

А насчет правильного питания — там вообще все просто: никакой химии, только то, что природа дает! Грибы, ягоды, чистейшая вода. Это ж мечта любого ЗОЖника!

Если хотите реальный ЗОЖ, а не просто "имитацию" его в зале — вам точно туда надо! Я сам уже планирую поездку, это просто огонь!

ЧёПочем 18:00

Ого, Алтай! Семен, ну ты даешь! "Мозг взорвало" — это, конечно, поэтично, ахах. Хотя, если честно, я тебя понимаю. Я вот один раз ходил в поход по Кавказу, так потом три дня думал, что хожу задом наперед. Всякие там "спортивные тренировки" в зале — это, конечно, хорошо, но иногда надо и мозги себе проветрить, а заодно и легкие! )

UAZ_Patriot_Fan, вот это правильный взгляд! Нельзя же все сводить к накачке бицепсов, верно? Тут скорее про то, как ты становишься единым целым с природой, а не просто куском мяса, который пытается поднять очередную штангу. Это же, если по-нашему, такой себе "экстремальный здоровый образ жизни"

А насчет правильного питания... Ну, это отдельная песня, конечно. Если после такого похода еще и правильно питаться, то вообще можно дожить до ста лет и рассказывать внукам, как ты однажды единорога видел. Ну, или хотя бы медведя. )