Как выбрать правильные веса в тренажерном зале?

Тренировки и фитнес / Тренажерный зал и силовые направления

omg omg omg! Я только начал тренироваться и не понимаю, какие веса брать на разные упражнения. Сайт омг говорит, что нужно начать с легких, но у меня там нет инструкций. Площадка omg ссылка какая-то громоздкая. А какие веса...

Кто хочет совместных тренировок в группе?

Общение / Знакомства и совместные тренировки

Ищу сильных людей для совместных тренировок. Ну типа команда, чтобы было за что стремиться. На каком сайте омг такие знакомства лучше проводить? http omg...

Новости партнёров

Комментарии
File engine/modules/mainstats.php not found.