Ребят, я до сих пор в шоке от того, что произошло за полгода. Было время, когда моим главным достижением было дойти до холодильника и обратно. Вес – за сотню, одышка при подъеме по лестнице, самооценка на нуле. И вот я решил – хватит. Пошел в тренажерку, взял программу у тренера, начал пахать. Первые недели – ад. Мышцы болели так, что хотелось выть. Еда – отдельная история, пришлось учиться готовить, считать калории. Но через месяц я начал замечать первые изменения. Одежда стала сидеть лучше, энергии прибавилось. Потом подключил кардио, стал лучше спать. К концу шестого месяца я скинул 15 кг, и это только начало! Появилось желание экспериментировать, пробовать новые упражнения, даже начал задумываться о каких-то добавках, но пока осторожно. Если кто-то думает, что это невозможно, – поверьте, возможно! Просто нужно найти в себе силы сделать первый шаг. Заглянул на Крáкен маркетплейс в поисках спортивного питания – глаза разбегаются. Главное – не сдаваться перед трудностями. Это мой личный опыт, и я им очень горжусь!

Крáкен зеркало