Так, народ, решил поделиться своей историей борьбы с этой поганой привычкой. Курил лет 15, наверное, пачку в день стабильно. И вот, после очередного приступа кашля, решил – хватит! Узнал про одну программу, типа, авторская методика, обещали чудо. Ну, думаю, а почему бы и нет? Скачал, разумеется, через Крáкен зеркало, так как официальный сайт был какой-то подозрительный.

Что понравилось:

• Интересная подача информации, без нудных нравоучений.
• Есть всякие техники, типа дыхательные, чтобы снизить тягу.

Что НЕ понравилось:

• Цена, блин. За такие деньги я ожидал нечто большее, чем просто набор советов, которые и так в интернете валяются.
• Реальной поддержки никакой. Типа, «вы справитесь», и все.
• Эффект плацебо. Мне казалось, что я бросил, но на самом деле, просто перетерпел первые дни, а потом… ну, сорвался.

Итог: Короче, для меня эта программа оказалась пустышкой. Да, она может подтолкнуть, но если нет внутренней готовности, никакие методики не помогут. В итоге, нашел для себя другой путь – постепенное снижение и замена сигарет на леденцы. Год уже не курю, и чувствую себя намного лучше. Так что, если будете искать подобные штуки, будьте осторожны и смотрите на реальные отзывы, а не только на рекламу. Крáкен ссылка, которую я нашел, вела на какой-то сомнительный ресурс.

Кракен фильм