Как отказаться от вредных привычек, если я никогда не мог этого сделать?

Основы здорового образа жизни / Вредные привычки и как от них избавиться

Вредные привычки и как от них избавиться – сигареты и кокаин меня уже месяц берут под контроль. Я уже несколько раз пытался ликвидировать их, но не могу. Пробовал сайт омг с консультациями, но это тщетно. А есть что-то реальное в...

Где найти спутника для совместных тренировок? — правила омг омг

Общение / Флудилка

Знакомства и совместные тренировки – я хочу найти парня/девушку для тренировок, но не знаю, где искать. Сайты омг предлагают, но мне сомнительно. Неужели нет более доверенных площадок или форумов? Кто успел знакомиться через...

Реабилитация после травмы – помощь с выбором методов

Здоровье и медицина / Реабилитация и восстановление

Реабилитация и восстановление – недавно сломал запястье и доктор поставил ритмичное лечение. Какие способы реабилитации на сегодняшний день считаются наиболее эффективными? Расскажите, пожалуйста, на основе своего опыта или...

Кто знает, куда лучше отправиться: велопрогулка или тур? :) — омг актуальная ссылка

Спорт и активный отдых / Туризм, походы и велопрогулки

Туризм, походы и велопрогулки – у меня на руках два варианта: поездка в лес на 3 дня или долгая велопрогулка по городу. Кто был на таких путешествиях? Что там ожидает – неточки, дорожные риски или настоящий отдых? Помогите...

Кардио снова и снова – как не сходить с ума?

Тренировки и фитнес / Кардио, выносливость и похудение

Кардио, выносливость и похудение – я уже тренируюсь на эллипсе 5 раз в неделю, но решил увеличить интенсивность. Как избежать усталости и дипс? Нужно ли менять программу или вкладывать дополнительные добавки? Кто сталкивался с...

Что сделать для новичка, который не знает, откуда начать?

Общение / Помощь новичкам

Помощь новичкам – я только начал тренироваться и чувствую себя потерянным. Где начать? Какие основы не обойтись без? Стоит ли сразу идти в группу или лучше начать самостоятельно? Я хочу, чтобы у меня получилось, но не знаю, как....

Дома без прогулок – как превратить кухню в тренажерный зал?

Тренировки и фитнес / Домашние тренировки

Домашние тренировки – ну типа, каждый день мне хочется хоть в два счета пробежаться. Но у меня нет пространства и инструментов. Кто знает, какие недорогие трюки существуют? Была идея с бутылками с водой, но я их уже потерял омг...

Чем заняться в спортивном зале, если устал от машин?

Спорт и активный отдых / Виды спорта и секции

Виды спорта и секции – ахах, нет желания каждый день тренироваться на тренажерах. Кто знает, какие интересные секции есть? Йога плохо для кардио? Или есть что-то всем сытное – типа кикбокса или бокса? Подскажите! omg 1gl...

Как поступить с питанием, чтобы не превращаться в мороженое? — mega omg omg ссылки

Основы здорового образа жизни / Правильное питание и диеты

Правильное питание и диеты – это тупик. Я хочу похудеть и здоровее, но все рецепты кажутся невероятно скучными. Скажите, есть что-то вкусное и полезное? Или какие-то хитрые трюки, кмк? актуальное зеркало на omg...

Старею, но хочу быть активным – помогите с выбором! — omg darkmarket

Здоровье и медицина / Возраст и здоровье

Возраст и здоровье – это безусловно важно. Я 38 лет и чувствую, что начинают давать ограничения. Какие виды спорта рекомендуются для моего возраста? Нужно ли менять диету или структуру тренировок? Идеи? официальный сайт omg omg...

Новости партнёров

Комментарии
File engine/modules/mainstats.php not found.