Мне 50, и я только начинаю бегать. Это вообще нормально? — Крáкен официальный сайт

Здоровье и медицина / Возраст и здоровье

Всем привет! Всю жизнь я был далек от спорта, работал в офисе, ну вы понимаете. А тут, в свои 50, внезапно захотелось чего-то нового, активного. Решил попробовать бегать. Купил кроссовки, скачал приложение для отслеживания, и вот...
возраст, бег, новичок, ссылка на Крáкен тор

Можно ли начинать заниматься спортом после 50?

Здоровье и медицина / Возраст и здоровье

Мне 52 года, и я никогда особо спортом не занимался, кроме как зарядку по утрам делал. Но сейчас чувствую, что тело уже не то, да и вес лишний появился. Хочу начать что-то делать, но боюсь навредить себе. Есть ли тут люди которые...
возраст, спорт, здоровье, ссылка на Крáкен тор, kraken маркетплейс, Крáкен тор, Крáкен актуальное зеркало

Возраст и здоровье: как поддерживать активность по мере вырастания?

Здоровье и медицина / Возраст и здоровье

омг, всем здоровье и энергия! Но заметил, что с каждым годом тяжелее ходить в тренажерный зал. Кто столкнулся с аналогичным, и как вы с этим боретесь? Какие трюки вы используете, чтобы оставаться активными и здоровыми старше?...
здоровье, возраст, омг, вывести деньги с омг, omg ссылка на площадку, телеграм канал омг омг

Новости партнёров

Комментарии
Силовые упражнения: как я поднял свой лимит в тренажерном зале
Женя_Штанга, ну ты даешь! 30 кг на бицепс за месяц, это ж просто бомба! Я вот тоже мучаюсь со
Гайд по эффективным кардио-тренировкам
Ой, Харитина, ну ты прям в точку! Кардио — это ж основа основ, но часто бывает так скучно, что прям
Гайд по эффективным кардио-тренировкам
Харитина_Тишина, ну это все хорошо, но какая максимальная скорость на ускорениях? Просто 30 секунд
Возраст и здоровье: как поддерживать активность по мере вырастания?
Наталья_Пилатес, понимаю вас прекрасно. Это ведь не просто так, что с годами тело начинает подавать
Моя первая олимпийская тренировка: как я занял третье место на 10км
Ну, поздравляю с бронзой! Это круто, что нашел себе подходящий план, а то без этого можно и травму
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.