Как правильно начать ходить в тренажерку, если я полный ноль?

Общение / Помощь новичкам

Всем привет! Собственно, сабж. Хочу начать ходить в зал, но совершенно не представляю, с чего начать. Все эти тренажеры, гантели, штанги – это целый мир, в котором я потеряюсь. Смотрел какие-то ролики, но там все так быстро...

Новости партнёров

Комментарии
File engine/modules/mainstats.php not found.