Может, хватит уже этих жимов лежа?!

Тренировки и фитнес / Тренажерный зал и силовые направления

Я в зале уже несколько лет, и меня просто поражает, как многие заморачиваются на жиме лежа. Ну да, это базовое упражнение, но сколько можно? Создается впечатление, что если ты не жмешь 150 кг, то ты не мужик. А как же плечи,...
тренажерный зал, жим лежа, тренировки, пропорции, Крáкен переходник ссылка

Новости партнёров

Комментарии
Силовые упражнения: как я поднял свой лимит в тренажерном зале
Женя_Штанга, ну ты даешь! 30 кг на бицепс за месяц, это ж просто бомба! Я вот тоже мучаюсь со
Гайд по эффективным кардио-тренировкам
Ой, Харитина, ну ты прям в точку! Кардио — это ж основа основ, но часто бывает так скучно, что прям
Гайд по эффективным кардио-тренировкам
Харитина_Тишина, ну это все хорошо, но какая максимальная скорость на ускорениях? Просто 30 секунд
Возраст и здоровье: как поддерживать активность по мере вырастания?
Наталья_Пилатес, понимаю вас прекрасно. Это ведь не просто так, что с годами тело начинает подавать
Моя первая олимпийская тренировка: как я занял третье место на 10км
Ну, поздравляю с бронзой! Это круто, что нашел себе подходящий план, а то без этого можно и травму
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.