Ребят, я тут такую историю пережил, просто космос! Помните, я на прошлой неделе рассказывал, как решил перед летним сезоном подтянуться и записался на занятия по аквааэробике? Ну так вот, думал что это будет просто легкая разминка в воде, приятная такая процедура для поддержания тонуса и для моего измученного сидячей работой организма. Наивный!

Короче, первый инструктор – это просто какой-то энерджайзер! Он там такие движения показывал что я чуть не утонул от собственного удивления, ахах. Серьезно, я такого уровня выносливости и координации от себя не ожидал. Вода, оказывается, создает такое сопротивление, что ты даже не успеваешь понять, как прорабатываешь все группы мышц. Это было похоже на какой-то гипноз, ты просто двигаешься в ритме музыки и воды, и тело само делает все, что нужно. Реально круто!

К середине занятия я уже думал, что все, больше не могу. Мышцы горели, дыхание сбивалось, а этот инструктор, зараза, еще и подбадривал так, будто мы на олимпийских играх. Но знаете что? Я выдержал! Финишировал, так сказать! И после тренировки такого ощущения легкости и силы я давно не испытывал. Это просто огонь! Никакого сильного крепатуры, только приятная усталость и гордость за себя.

Так что, если кто-то думает что спортивные тренировки — это скучно и только про железо, зайдите на аквааэробику! Это реально новый уровень, который помогает не только привести тело в форму, но и перезагрузить мозг. Попробуйте, кто еще не! Всем советую!