Короче, народ, я тут решил попробовать кроссфит. Меня давно звали друзья, говорили, типа, это тема. Ну я и подумал, а почему бы и нет? Скачал приложение, нашел ближайший зал, купил абонемент. Думаю, ща как порву.

Первая тренировка. Прихожу. Смотрю – народу народу, все такие подтянутые, все в мышцах. Думаю, ну ладно, я тоже не последний человек. Разминка, потом началось... Тяга, толчок, берпи, прыжки на тумбу. Я думал, я там помру, честно. Дышать было нечем, ноги не держали, руки тряслись. Но тренер такой: «Давай, давай, ты сможешь!»

И вот, после тренировки, когда я еле дошел до дома, я понял – это оно. Да, было тяжело, да, я чуть не сдох. Но это был какой-то дикий кайф! Адреналин, чувство преодоления себя. Реально, как будто огонь внутри зажегся.

Что понравилось:

• Разнообразие: Никогда не знаешь что будет на следующей тренировке
• Интенсивность: За час выкладываешься по полной
• Командный дух: Все друг друга поддерживают.

Что не понравилось:

• Чрезмерная нагрузка: Новичкам реально сложно.
• Риск травм: Техника очень важна.

В общем, я в восторге! Хоть и было тяжело, но я теперь точно знаю что буду продолжать. Кто-нибудь еще занимается? Поделитесь опытом!

kraken market