Сам я 28, но чувствую, что энергии меньше, чем у молодых. Ищу научные рекомендации или опыт тех, кто перезагрузил здоровье в возрасте. Не зря ли? сайт омг...
omg omg omg, когда говорят «здоровый образ жизни», это просто хэши-тег или что-то понятное? Я хочу понять, как это воплотить в повседневности – правильное питание, физическая активность, отдых. Можно поделиться конкретными...