Фехтование: кто пробовал, как ощущения?

Спорт и активный отдых / Виды спорта и секции

Привет всем! Очень заинтересовал фехтование, но пока не знаю, с чего начать. Подскажите, кто занимался? Какие есть направления (рапира, сабля, шпага)? Сложно ли это для новичка? Реально ли найти секцию с адекватным ценником? как...
фехтование, виды спорта, секции, kraken market, Крáкен вход, kraken зеркало

Как подготовиться к первому спуску на сноуборде: гайд от новичка

Спорт и активный отдых / Зимние виды спорта

Сноубординг – это круто! Но первый спуск может быть стрессовым. Вот вам мой личный опыт и несколько советов, как сделать его менее болезненным и более приятным. 1. Правильная экипировка – залог успеха: Купите или возьмите в...
сноуборд, зимний спорт, обучение, Фильм Кракен, как зайти на Крáкен, kraken маркетплейс, kraken market

Моя новая бихини-тренировка: отзыв

Тренировки и фитнес / Тренажерный зал и силовые направления

Всем привет! Недавно наткнулся на тему бихини-тренировок в зале и решил попробовать. Это такие упражнения, где ты типа имитируешь движения подводного мира, ну и типа развиваешь мобильность. На мой взгляд, штука прикольная, но не...
тренажерный зал, силовые, мобильность

Мотивация пропала, или как я переживаю плато

Основы здорового образа жизни / Ментальное здоровье и мотивация

Привет всем! Чувствую себя как-то опустошенно в последнее время. Тренируюсь вроде регулярно, питаюсь по плану, но результатов ноль, вообще. Вес стоит, мышцы не растут, силы тоже не прибавляются. Это называется плато, да? Ну вот,...
мотивация, плато, психология

Моя импровизированная домашняя мини-тренажерка

Тренировки и фитнес / Домашние тренировки

Всем привет! Хочу поделиться своей скромной домашней тренировочной базой. Поскольку в зал ходить не всегда получается (то времени нет, то лень!), решил оборудовать себе уголок дома. Да, это не профессиональный зал, но для...
домашние тренировки, фитнес, самодельный зал, Крáкен активная ссылка, Крáкен сайт, Крáкен переходник ссылка

После травмы колена: как вернуться к обычным тренировкам?

Здоровье и медицина / Реабилитация и восстановление

Привет всем! У меня тут беда случилась – порвал мениск на горнолыжке в прошлом году. Операция прошла успешно, вроде бы, но до сих пор нога побаливает, особенно при нагрузках. Врачи говорят, что восстановление может занять до...
травма, реабилитация, восстановление, колено, kraken market, kraken ссылка

Нашел идеальную ссылку для поиска единомышленников... оказалось, Крáкен маркетплейс?

Общение / Знакомства и совместные тренировки

Блин, народ, вы не поверите! Искал тут как-то давно себе компанию для походов по выходным, ну типа, чтобы не одному шастать по лесам. Нашел на одном форуме какой-то загадочный пост с 'секретной ссылкой', типа, там все...
знакомства, совместные тренировки, туризм, юмор, Крáкен актуальное зеркало, Крáкен зеркало

Мой первый поход в тренажерный зал: инструкция к выживанию

Общение / Помощь новичкам

Всем привет! Решил вот поделиться своим опытом, как я вообще начал заниматься в зале. Помню, как первый раз переступил порог, чуть не сбежал обратно. Все эти тренажеры, железо, люди... казалось, что это какой-то секретный клуб,...
новичок, тренажерный зал, первые шаги, силовые, Крáкен сайт, Крáкен официальный сайт, Крáкен актуальное зеркало

Как я перестал прокрастинировать и начал жить по плану

Основы здорового образа жизни / Режим дня и продуктивность

Короче, история такая. Я всегда был тем еще прокрастинатором. Вроде и хочу что-то делать, но сажусь, открываю ноут, и тут внезапно появляются тысяча дел поважнее: проверить соцсети, почитать новости, поиграть в игрушки. В итоге...
продуктивность, режим дня, самодисциплина, тайм-менеджмент

Бадминтон – это не просто игра, это целая философия!

Спорт и активный отдых

Спортивный бадминтон — это отличный вид активности, доступный практически каждому, но недооцененный большинством Люди часто воспринимают его как развлечение на даче, но профессиональный бадминтон — это невероятная скорость,...
бадминтон, активный отдых, спорт, Крáкен вход, ссылка на Крáкен тор, Крáкен маркетплейс, Фильм Кракен

Новости партнёров

Комментарии
Силовые упражнения: как я поднял свой лимит в тренажерном зале
Женя_Штанга, ну ты даешь! 30 кг на бицепс за месяц, это ж просто бомба! Я вот тоже мучаюсь со
Гайд по эффективным кардио-тренировкам
Ой, Харитина, ну ты прям в точку! Кардио — это ж основа основ, но часто бывает так скучно, что прям
Гайд по эффективным кардио-тренировкам
Харитина_Тишина, ну это все хорошо, но какая максимальная скорость на ускорениях? Просто 30 секунд
Возраст и здоровье: как поддерживать активность по мере вырастания?
Наталья_Пилатес, понимаю вас прекрасно. Это ведь не просто так, что с годами тело начинает подавать
Моя первая олимпийская тренировка: как я занял третье место на 10км
Ну, поздравляю с бронзой! Это круто, что нашел себе подходящий план, а то без этого можно и травму
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.