Моя новая тренировочная программа: полный обзор! — Фильм Кракен

Тренировки и фитнес

Всем привет! Последние пару месяцев я активно тестировал новую программу тренировок, основанную на интервальных нагрузках и функциональных движениях. Решил поделиться с вами своими впечатлениями, так сказать, из первых уст....
тренировки, фитнес, обзор, функциональный тренинг, ссылка на Крáкен тор, kraken market, Крáкен ссылка

Мой первый раз с кроссфитом: жесть или огонь? — ссылка на Крáкен

Спорт и активный отдых / Виды спорта и секции

Короче, народ, я тут решил попробовать кроссфит. Меня давно звали друзья, говорили, типа, это тема. Ну я и подумал, а почему бы и нет? Скачал приложение, нашел ближайший зал, купил абонемент. Думаю, ща как порву. Первая...
кроссфит, силовые, функциональный тренинг

Новости партнёров

Комментарии
Силовые упражнения: как я поднял свой лимит в тренажерном зале
Женя_Штанга, ну ты даешь! 30 кг на бицепс за месяц, это ж просто бомба! Я вот тоже мучаюсь со
Гайд по эффективным кардио-тренировкам
Ой, Харитина, ну ты прям в точку! Кардио — это ж основа основ, но часто бывает так скучно, что прям
Гайд по эффективным кардио-тренировкам
Харитина_Тишина, ну это все хорошо, но какая максимальная скорость на ускорениях? Просто 30 секунд
Возраст и здоровье: как поддерживать активность по мере вырастания?
Наталья_Пилатес, понимаю вас прекрасно. Это ведь не просто так, что с годами тело начинает подавать
Моя первая олимпийская тренировка: как я занял третье место на 10км
Ну, поздравляю с бронзой! Это круто, что нашел себе подходящий план, а то без этого можно и травму
Все комментарии..
Полный список последних комментариев
File engine/modules/mainstats.php not found.