Не могу пробить плато в жиме лежа, что делать?!

Общение / Достижения и отчеты

Ребят, я в отчаянии. Уже второй месяц топчусь на месте в жиме лежа. Вес 100 кг на 8 повторений. Пробовал менять саму программу, добавлял подсобку (разводки, отжимания на брусьях), менял хват – ничего не помогает. Может, кто...

Новости партнёров

File engine/modules/mainstats.php not found.